Details, Fiction and التركيز الذهني
Details, Fiction and التركيز الذهني
Blog Article
فهو كتاب كما غيره من كتب التطوير يتوجه لامور دنيويه كزياده انتاج او تخفيف وزن او شهره او مال او استقرار وغيرهم.. حيث يعرض الكتَاب عشر استراتيجيات تضمن ذلك ..لكن المؤمن الفطن الذي يجد الحكمة و يوظفها ليرتقي و يعلو بالدنيا و"الاخره" يستخدم هذه العشر استراتيجيات القيمة لوضع أهداف و السعي لتحقيقها مما يضمن له النجاح و نشر الفائده للمسلمين في حياته غير غافل عن بعد مماته فيهنئ بسعاده ما بعدها سعادة =)
تتساءل، “كيف يمكن لعقلي أن يجوب هكذا بعيدًا بينما كل ما أريد هو البقاء هنا، في الحاضر، مع هذه الصفحات المليئة بالمعادلات والنظريات؟”
التربية الجسمية في الإسلام مع التركيز على كتاب الطب النبوي لابن قيم الجوزية
من جانبه، يؤكد مؤلف العمل أن التركيز هو مفتاح الإنجاز، ومع أن الجميع يدركون تلك الحقيقة جيدا فهم لا يعرفون مدى صعوبة أو سهولة وضع التركيز في مصاف أولوياتنا اليومية حتى نتوجه بدورنا نحو سلم النجاح.
أشعر أحياناً أنني أصبت بالتخمة من هذه النوعية من نور الإمارات الكتب حتى أني لم أعد أتحمس لأي كتاب يبدأ بـ.."كيف"..!
قد تتضمن ممارسة اليقظة تعلم كيفية التأمل، وقد يكون الأمر بسيطاً مثل تجربة ممارسة التنفس العميق بسرعة وسهولة.
حقوق الكتب المنشورة عبر مكتبة عين الجامعة محفوظة للمؤلفين والناشرين
قضايا نفسية ما هو الرهاب "الفوبيا" وعلاقته بدائرة الجهل والفراغ مع د.عبد الرحمن ذاكر شاهد الان
التربية الجسمية في الإسلام مع التركيز على كتاب الطب النبوي لابن قيم الجوزية
ويُعدُّ هذا الأمر أكثر أهمية اليوم مما كان اتبع الرابط عليه مسبقاً، فأنت تعيش في عالم يتيح لك الكثير من المعلومات والترفيه، لذلك، ليس من الغريب أنَّنا نعاني جميعاً من الشرود الذهني في الوقت الحاضر.
وعندما نتحرر من مخاوفنا، فإن وجودنا يحرر الآخرين تلقائيًا"
“كما يتضح، التركيز ضروري لتحويل المعلومات إلى الذاكرة. بدون تركيز كافٍ، يصعب تخزين المعلومات .”
قلة النوم: قلة النوم حتى لو لليلة واحدة تسبب انخفاض اليقظة وتباطؤ عمليات التفكير وضعف في القدرة على التذكر وصعوبة في الفهم، وكلها عوامل مهمة للقدرة على التركيز، وفي حالات الحرمان من النوم لمدة طويلة يصبح الشخص في حالة مستمرة من انعدام التركيز.
فما الحل؟ السر يكمن في جعل الدراسة نشاطًا ممتعًا بالنسبة لنا. قد يبدو غير منطقي للبعض، فمن منا يجد الدراسة ممتعة؟ ولكن هذا هو الطريق لتحفيز الدماغ على إفراز الدوبامين وزيادة التركيز.
